हाई ब्लड प्रेशर के लिए कौन सी चाय अच्छी है?

हाई बीपी नीचे लाने के लिए कौन-सी चाय पीएं-

हर्बल टी के अलावा अधिकतर सभी चाय पीकर हाई बीपी को कम किया जा सकता है. जैसे-

ग्रीन टी
ब्लैक टी
हिबिस्कुस टी
कैमेलिया यानी व्हाइट टी, आदि